Network
RINGTIMES BALI – Gaya hidup sehat merupakan salah satu kunci untuk menjaga tubuh beserta organ-organ vitalnya tetap sehat termasuk menghindari masalah jantung.
Faktanya telah diketahui bahwa mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk hidup sehat.
Beberapa makanan yang kita temui juga dapat membersihkan arteri dan menurunkan risiko terjadinya penyumbatan yang dapat menyebabkan serangan jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Serangan Jantung
Penyumbatan arteri dapat menyebabkan beberapa masalah seperti penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer.
Arteri yang tersumbat didefinisikan sebagai pengerasan atau penebalan arteri. Ketika terdapat sampah yang berlebihan berasal dari makanan yang dikonsumsi dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
Kondisi itu menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti aliran oksigen yang tidak tepat ke berbagai organ, masalah jantung, peningkatan tekanan darah dan kolesterol darah.
Baca Juga: 5 Penyebab Serangan Jantung di Usia 40 Tahun, Salah Satunya banyak Tidur
Adapun beberapa makanan yang dapat mencegah penyumbatan arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung seperti yang dilansir Ringtimes Bali dari laman The Healthy antara lain:
