Network
Mitos ini tentunya sangat salah, olahraga justru disarankan untuk dilakukan saat sedang menstruasi.
Baca Juga: Inilah 6 Zodiak Istimewa dan Punya Indra Keenam, Cek Punya Kamu di Sini
Olahraga dapat memperlancar sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit di hari-hari pertama menstruasi.
Namun kita tetap harus bisa memilih olahraga yang benar.
Jika kita termasuk orang yang rutin berolahraga, maka melakukan olahraga rutin tetap bisa dilakukan.
Baca Juga: Atasi Kanker dan Jantung Berikut Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan
Tapi jika Anda bukan orang yang sering berolahraga, bisa memilih olahraga ringan saja.
Olahraga saat menstruasi bisa memperlancar aliran darah di sekitar otot panggul dan mengurangi nyeri haid.
5. BERHUBUNGAN INTIM SAAT HAID TIDAK AKAN HAMIL
Kemungkinan untuk hamil saat berhubungan intim tetap ada bahkan saat Anda dalam kondisi menstruasi, meskipun kemungkinannya kecil.
