Network
Ringtimes Bali – Tubuh memiliki organ vital yang harus dijaga dengan baik seperti paru-paru, jantung, hati, ginjal, dan otak.
Jantung merupakan salah satu organ vital yang memiliki fungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Organ ini memiliki fungsi yang sangat penting dan harus dijaga kesehatannya. Ketika jantung tidak sehat dapat mengakibatkan proses kinerja jantung terganggu.
Berikut dilansir ringtimesbali.com dari laman boldsky ada beberapa cara untuk memperkuat jantung.
Baca Juga: Atasi Kanker dan Jantung Berikut Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan
1. Terus Bergerak
Aktif bergerak sangat penting bagi kesehatan tubuh.Orang yang aktif bergerak dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit obesitas, diabetes, dan penyakit kardiovaskuler.
Sebuah penelitian menemukan bahwa ketidakaktifan fisik berhubungan dengan penyakit jantung.
Selain itu orang yang aktif bergerak memiliki risiko yang lebih rendah terkena penyakit kardiovaskuler.
