Network
Coklat hitam mengandung kakao sekitar 60-70%.
Cokelat mengandung senyawa flavonoid yang membantu tekanan darah.
5. Kentang
Kentang memiliki kandungan karbohidrat tetapi kentang yang dimasak tanpa digoreng dapat dikonsumsi dan aman untuk jantung.
Pengolahan kentang dengan cara digoreng memiliki kalori yang tinggi yang dapat meningkatkan risiko jantung
Baca Juga: Obat Herbal Atasi Asam Lambung, Aman dan Mudah Didapat
6. Tomat
Tomat mengandung kalium dan antioksidan.
Likopen pada tomat dapat berfungsi mengurangi kolesterol jahat dan menurunkan risiko jantung. Selain itu, tomat memiliki kandungan yang rendah kalori dan gula.
7. Kacang
