Network
Rapuhnya permukaan lambung akibat mengonsumsi makanan pedas dapat memicu asam lambung. Akibat fatal lainnya adalah maag akut.
Buah dan Sayur
Beberapa jenis buah dan sayuran sebaiknya dihindari penderita asam lambung. Mengonsumsinya dalam jumlah besar dapat memperburuk gejala asam lambung.
Perhatikan porsi makan buah dan sayur berikut:
- Buah: jeruk, lemon, limau, nanas.
- Sayur: bawang putih, bawang bombay, tomat, dan makanan berbahan dasar tomat.
Baca Juga: 4 Jenis Buah yang Bisa Dikonsumsi ketika Asam Lambung Menyerang
Minuman
Bukan hanya makanan. Beberapa jenis minuman juga dapat memicu gejala asam lambung. Hindari minuman berikut untuk menjaga kesehatan lambung.
