Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Pedas

RINGTIMES BALI – Beberapa jenis makanan wajib dihindari penderita asam lambung. Karena mengurangi gejala pemicu asam lambung lebih baik daripada mengobati.

Menipisnya permukaan lambung hingga peradangan pada lambung, disebabkan oleh banyak faktor. Salah satunya adalah jenis makanan yang kurang bersahabat.

Dilansir RINGTIMES BALI dari laman HEALTHLINE, berikut jenis makanan pemicu asam lambung.

Baca Juga: Solusi Makan, Belanja, dan Transportasi dari Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini

Makanan Tinggi Lemak

Mengonsumsi makanan tinggi lemak dapat meningkatkan resiko gejala asam lambung. Sehingga, untuk mencegah asam lambung dapat dilakukan dengan mengurangi asupan lemak total kita.

Makanan tinggi lemak yang harus dihindari misalnya kentang goreng, onion ring, keripik kentang, susu, keju, dan es krim.

Makanan Pedas

Makanan pedas memang menggugah selra. Namun siapa sangka, makanan pedas ternyata berbahaya bagi kesehatan lambung kita.

Baca Juga: Mengenal Riwayat Penyakit Asam Lambung dan Ketahui Makanan yang Baik