Network
RINGTIMES BALI – Kebanyakan orang memang sangat susah membagi waktu antara pekerjaan, urusan rumah, hingga waktu berolahraga.
Akan tetapi banyak orang juga tidak memprioritaskan olahraga dengan tujuan memiliki badan sehat dan ramping.
Sebaiknya olahraga menjadi salah satu keputuhan pokok dan wajib untuk memulai gaya hidup sehat dimana masa pandemi covid-19 yang terus menyerang semua manusia seleruh belahan dunia.
Baca Juga: Akibat Terlalu Keras Olahraga, Pria Ini Mengalami Cedera Parah
Tidak perlu melakukan aktivitas olahraga berjam-jam lamanya, memberikan peluang waktu sedikit saja untuk berolahraga dapat membuat badan menjadi rileks dan segar kembali.
Dilansir Ringtimesbali.com dari akun Instagram @dienlimano, berikut cara atur waktu untuk berolahraga.
1. Kurangi nonton drakor
Kebayakan dari kita, drakor tidak hanya di tonton oleh kaum remaja saja melainkan semua kalangan yang menyukai film drakor tersebut.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Tai Chi, Menjaga Keseimbangan Tubuh hingga Meredakan Stres
