Cara Diet Telur saat Puasa agar Berat Badan Turun Makin Cepat

6. Memakan sayur dan buah

7. Warning:

Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk Menurunkan Imun Tubuh, Salah Satunya Dapat Sebabkan Kematian

- jangan makan gorengan, kemudian tinggi lemak, apalagi yang hobinya kulit ayam.

- jangan terlalu banyak camilan yang tinggi kalori seperti keripik singkong, kentang dan lain-lain

- jangan suka minum manis atau minuman kemasan soda, kolak cendol dll ingat hanya air putih itu lebih baik.

Menu buka puasa cocok untuk diet telur:

1. Buah apel, pir, pisang atau potongan pepaya ini dipilih saja jangan semua

2. 2 buah putih telur, 5 sendok makan nasi, 1 mangkok sedang rebusan sayur

Baca Juga: 6 Makanan Penyebab Jerawat, Salah Satunya Cokelat