9 Tanda Tubuh Kekurangan Kalsium, Nomor 5 Sering Terjadi

RINGTIMES BALI – Kalsium merupakan mineral esensial yang dikenal memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang.

Kalsium juga diperlukan tubuh untuk menstabilkan tekanan darah, mengatur sekresi hormone, dan menyalurkan sinyal saraf dengan baik.

Tubuh orang yang kekurangan kalsium akan menunjukkan gejala-gejalanya sebagai tanda peringatan tubuh membutuhkan kalsium.

Baca Juga: 5 Tanda Anak Kurang Gizi, Waspadai Gusi Berdarah

Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin, Waspadai Rambut Rontok

Dilansir Ringtimes Bali dari laman Bright Side, terdapat beberapa tanda tubuh orang yang kekurangan kalsium antara lain:

1. Kulit kering

Salah satu tanda orang kurang kalsium yaitu kulitnya kering. Hipokalsemia atau kekurangan kalsium dalam tubuh mungkin terlihat pada kulit.

Kondisi tersebut biasanya membuat kulit terlihat bersisik dan kering. Selain itu, kekurangan kalsium memiliki kaitan erat dengan perkembangan masalah kulit seperti eksim dan psoriasis.

Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kurang Asupan Air, Salah Satunya Nyeri Sendi