Network
RINGTIMES BALI - Jantung merupakan salah satu organ yang penting bagi tubuh. Sebab bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Sehingga apabila rusak, maka darah tidak dapat mengalir dengan lancar. Akibatnya berisiko kematian.
Dalam hal ini jantung memiliki empat katup, dengan yang utama ialah katup aorta. Katup ini berfungsi untuk mengontrol aliran darah yang keluar dari jantung ke seluruh tubuh, dengan tekanan yang besar.
Menjaga kesehatan katup jantung sama halnya dengan mejaga kesehatan jantung. Sehingga menjaga kesehatannya sangat penting bagi tubuh.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa cara sederhana untuk menjaga kesehatan jantung, diantaranya:
Baca Juga: 5 Gejala Kaki Bengkak, Waspadai Penyakit Jantung hingga Gagal Ginjal
Baca Juga: 7 Kebiasaan Baik Mencegah Penyakit Jantung, Kurangi Penggunaan Plastik
1. Konsumsi makanan sehat
Memperhatikan asupan makanan dapat menjaga kesehatan tubuh, khususnya jantung. Sebab dengan mengelola kolesterol, maka Anda juga menjaga kesehatan jantung.
Semakin banyak diproses dan semakin jauh makanan dari bentuk aslinya. Sehingga semakin besar kemungkinan Anda memiliki kolesterol tinggi.
