8 Gejala Pengidap ‘Panic Attack’, Waspada Jantung Berdebar

RINGTIMES BALI - Panic attack atau serangan panik adalah suatu keadaan seseorang yang mengalami kepanikan dan tergolong stres ringan.

Akan tetapi, mengalaminya berulang kali dengan jangka waktu yang lama dapat membahayakan diri, baik secara mental maupun fisik.

Sehingga penting bagi Anda untuk mengenali gejala pengidap panic attack.

Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa gejala yang kerap dialami pengidap panic attack, diantaranya:

Baca Juga: 5 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Nomor 3 Paling Ampuh

Baca Juga: 8 Ciri Orang Empati, Bisa Memahami Seseorang yang Sedang Berbohong

1. Ketakutan Tiba-tiba

Panic attack seringkali memicu perasaan takut yang luar biasa dan tiba-tiba.

Di mana rasa takut yang dialami melebihi rasa gugup, cemas, atau stres tentang sesuatu.