Network
Baca Juga: 7 Manfaat Air Lemon, Salah Satunya Bisa Mengatasi Batu Ginjal
2. Perubahan hormonal
Perubahan hormonal ini biasanya sering terjadi pada wanita dibandingkan dengan laki-laki.
Ketika sering melewatkan sarapan, makan siang, ataupun makan malam hal ini akan menyebabkan perubahan hormonal dan bisa berakibat pada obesitas dan juga mengalami pola menstruasi yang tidak teratur.
3. Kenaikan berat badan
Jika makan tidak teratur hal ini akan mengakibatkan kenaikan berat badan atau obesitas.
Obesitas merupakan penumpukan lemak yang berlebihan di dalam tubuh atau berat badannya menjadi tidak ideal.
Hal ini bisa terjadi karena terganggunya jam internal tubuh dan berpengaruh pada nafsu makan dan juga sinyal lapar. Tubuh akan sulit mendeteksi apakah masih lapar atau sudah kenyang.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Panas Bagus untuk Kesehatan
Hal inilah yang menyebabkan makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak terkontrol dan berakibat pada kenaikan berat badan.
