7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong, Mengakibatkan Masalah Pencernaan

Makan daging merah saat kondisi perut sedang kosong akan menyebabkan tubuh anda harus bekerja ekstra sehingga menyebabkan perut tertekan dan dapat menyebabkan kenyang yang berlebihan.

5. Kopi

Minum kopi saat perut sedang kosong akan menyebabkan tubuh Anda melepaskan asam klorida ke dalam sistem pencernaan dan juga meningkatkan keasaman yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.

6. Keripik

Makan keripik saat perut kosong sangat tidak disarankan sebab kandungan garam yang terdapat dalam keripik dapat menyebabkan masalah pencernaan.

7. Permen Karet

Banyak orang salah paham terkait mengunyah permen karet dapat membuat Anda merasa kenyang atau membantu mengalihkan pikiran dari makanan.

Mengunyah permen karet saat perut kosong dapat menyebabkan produksi cairan lambung sehingga dapat menyebabkan sakit perut bahkan mual.

Itulah makanan yang sebaiknya dihindari saat perut kosong agar terhindar dari penyakit-penyakit yang dapat menganggu kesehatan.***