14 Manfaat Telur Puyuh, Salah Satunya untuk Jantung

Antioksidan, asam lemak vital, selenium dan vitamin yang terdapat dalam telur puyuh dapat menjadikannya agen antipenuaan yang sempurna.

Telur dapat diaplikasikan langsung ke kulit untuk kelembutan dan kelembaban. Cara pengaplikasian mudah dan tidak memakan waktu lama.

10. Mengurangi risiko penyakit terminal

Jumlah kalium yang rendah dalam tubuh dapat membuat seseorang rentan terhadap penyakit terminal seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, artritis, stroke, kanker, dan gangguan pencernaan.

Telur puyuh merupakan sumber yang kaya kalium sehingga melengkapi kebutuhan kalium dalam tubuh. Dengan demikian, mengonsumsi telur puyuh baik untuk kesehatan tubuh.

11. Mengontrol tekanan darah

Telur puyuh tinggi akan kandungan kaliumnya. Mineral ini dapat membantu meredakan ketegangan pada arteri dan pembuluh darah. Oleh karena itu, menjaga tekanan darah tetap terkendali.  

12. Meredakan batuk dan asma

Sifat antioksidan pada telur puyuh dapat meningkatkan fungsi paru-paru secara keseluruhan.

Kandungan vitamin A dan selenium yang tinggi berguna dalam mengobati masalah pernapasan seperti batuk, asma dan tuberkulosis.