Cara Mencegah Penyakit Jantung dengan Jus Kentang, Simak 10 Manfaatnya

Jus kentang mentah mengandung vitamin C, vitamin esensial yang dapat membantu mempercepat metabolisme pada tingkat yang lebih cepat. Sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Dengan mengonsumsi jus kentang setelah makan dapat menekan rasa lapar. Sehingga, dapat akan mencegah makan berlebihan dan mengakibatkan penurunan berat badan.

3. Meredakan sakit maag

Maag terjadi ketika asam lambung mengalir hingga ke kerongkongan. Jus kentang mengandung senyawa penting yang melapisi lapisan perut.

Lapisan perut tersebut dapat membantu menurunkan asam lambung dan menyembuhkan peradangan saluran cerna.

Mengonsumsi 3 hingga 4 sendok makan jus kentang setengah jam sebelum makan, dapat mencegan dan meredakan sakit maag.

4. Meningkatkan pencernaan

Jus kentang dapat membantu memperbaiki saluran pencernaan karena kandungan  basa yang tinggi.

Menurut penelitian, jus kentang dapat membantu menurunkan asam lambung, meredakan gastritis dan mengurangi keparahan masalah perut.

Jus kentang juga bermanfaat untuk mengobati sakit maag. Meminum setengah cangkir jus kentang dua hingga tiga kali sehari satu jam sebelum makan.