Cara Mencegah Penyakit Jantung dengan Jus Kentang, Simak 10 Manfaatnya

Selain itu, bisa juga meningkatkan aliran darah ke jantung sehingga membantu mencegah penyakit jantung.

Adapun bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat jus kentang yaitu dua buah kentang besar dan dua gelas air.

Sebelum digunakan, bersihkan kentang terlebih dahulu, kemudian potong kentang menjadi bagian yang lebih kecil.

Kemudian masukkan kentang yang sudah dipotong beserta dua gelas air ke dalam blender. Sebelum dikonsumsi, sebaiknya saring kentang terlebih dahulu.

Selain baik untuk kesehatan jantung dan dapat mencegah masalah kesehatan yang berhubungan dengan jantung, jus kentang juga memiliki sepuluh manfaat kesehatan lainnya.

Berikut sepuluh manfaat jus kentang untuk kesehatan yang wajib diketahui:

1. Mencegah penuaan

Kandungan vitamin B dan antioksidan dalam jus kentang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga baik untuk tubuh.

Kandungan terebut juga membantu menutrisi sel-sel kulit dan mengurangi timbulnya kerutan dan bintik-bintik penuaan.

2. Menurunkan berat badan