Network
RINGTIMES BALI - Menjaga berat badan tetap ideal merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan.
Hal ini disebabkan berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko terkena berbagai jenis penyakit, dari yang ringan hingga kronis.
Memperhatikan asupan makanan dapat dilakukan untuk mengendalikan berat badan. Sebab kandungan dalam makanan dapat mempengaruhi berat badan seseorang.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa buah yang dapat menurunkan berat badan, diantaranya:
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 0,45 Kilogram per Hari
Baca Juga: 3 Cara Menurunkan Berat Badan Seketika, Tidak Pakai Obat
1. Apel
Apel kaya akan kandungan polimer flavonoid dan serat. Polimer flavonoid merupakan salah satu jenis antioksidan.
Kedua kandungan ini membuat apel menjadi buah yang dapat menurunkan berat badan dan membantu diet sehat Anda.
