Network
Bawang putih adalah salah satu bahan alami yang mampu mengatasi hidung tersumbat. Rebus dua hingga tiga siung bawang putih, lalu minum air rebusan itu dua kali dalam sehari untuk melegakan hidung yang tersumbat.
Baca Juga: Manfaat Campuran Jahe, Bawang Putih, dan Madu, Mulai dari Flu Hingga Kanker
5. Gunakan minyak kayu putih
Minyak kayu putih memiliki banyak kegunaan, salah satunya melegakan hidung yang tersumbat dengan cara memberikan rasa hangat. Caranya dengan meneteskan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam air hangat dan hirup uapnya atau bisa juga diteteskan ke handuk kecil yang telah dicelupkan ke air hangat.
6. Minum jus nanas
Buah nanas kaya akan vitamin C, antioksidan, dan enzim bromelain. Enzim bromelain ini membantu mengurangi lendir di tenggorokan dan hidung. Sehingga, nanas cocok dikonsumsi jika sedang punya keluhan hidung tersumbat.***
