Network
RINGTIMES BALI – Salah satu organ vital yang wajib dijaga agar tetap sehat dan berfungsi optimal adalah ginjal. Fungsi penting dari organ ginjal ialah menyaring zat beracun yang masuk dalam tubuh.
Dapat dibayangkan jika ginjal pada tubuh tidak lagi berfungsi atau rusak. Maka racun-racun akan mudah masuk dalam tubuh.
Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang berfungsi sebagai pembersih racun seperti darah. Ginjal nantinya akan mengeluarkan limbah metabolisme yang akan dibuang melalui urine atau kemih.
Baca Juga: 7 Gejala Batu Ginjal, Nomor 5 Paling Berbahaya
Dikutip ringtimesbali.com dari kanal youtube Tips Sehat Alami, 13 Maret 2021, berikut langkah menjaga kesehatan ginjal agar tetap sehat.
1. Menjaga pola makan
Kesehatan ginjal juga akan dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Makan-makanan yang tidak sehat dapat membuat ginjal terancam mengalami ganguan.
Maka dari itu menjaga pola makan sehat merupakan salah satu cara agar ginjal tetap terjaga dengan aman dan tetap sehat. Perbanyaklah mengonsumsi buah dan sayur.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Membahayakan Ginjal, Salah Satunya Merokok
