Network
Di dalam bunga chamomile mengandung apigenin, antioksidan yang mengikat reseptor tertentu di otak Anda yang dapat meningkatkan rasa kantuk dan mengurangi insomnia.
Seperti yang telah terbukti dalam sebuah penelitian, wanita pasca melahirkan yang meminum teh chamomile selama dua minggu melaporkan kualitas tidur yang lebih baik dibandingkan dengan wanita yang tidak meminum teh.
Konsumen yang meminum teh chamomile juga memiliki gejala depresi lebih sedikit, yang mana sering kali dikaitkan dengan masalah tidur.
Baca Juga: 5 Rempah untuk Mencegah Lonjakan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Banyak orang mengatakan, mengkonsumsi teh chamomile bisa menenangkan perut. Sedangkan secara tradisional, penggunaannya telah banyak bermanfaat untuk mengobati beberapa penyakit pencernaan, termasuk mual dan gas.
3. Mencegah penyakit kanker
Sebagai tanaman yang mengandung antioksidan apigenin, ini telah terbukti dapat melawan sel kanker. Terutama pada payudara, saluran pencernaan, kulit, prostat, rahim, dan tiroid.
4. Mengontrol gula darah
Sifat anti-inflamasinya dapat mencegah kerusakan sel-sel pankreas Anda, yang terjadi ketika kadar gula darah meningkat secara tajam.
