Network
Anda perlu meminum cukup cairan setiap harinya agar urine Anda berwarna kuning pucat. Cairan yang dimaksud pun yang bebas kalori, zat aditif, dan gula.
Baca Juga: 4 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Sumber Hidrasi yang Lezat
8. Kelola tingkat stres
Menghilangkan stres dan kecemasan dapat menjadi kunci kekebalan tubuh. Anda bisa melakukan beberapa aktivitas untuk mengelola tingkat stres Anda, seperti olahraga, meditasi, atau melakukan yoga.***
