Network
Meskipun jarang, namun beberapa wanita tertentu melakukan aktivitas merokok yang bisa memicu risiko timbulnya kanker payudara.
Baca Juga: Konsumsi Vitamin D Terbukti Kurangi Risiko Kanker Payudara
Oleh karenanya, dengan berhenti merokok merupakan salah satu kebiasaan sehat lainnya yang bisa membantu seseorang untuk mencegah kanker payudara.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa wanita yang telah merokok selama lebih dari 20 tahun dan wanita yang mulai merokok 5 tahun sebelum pertama kali hamil memiliki risiko keseluruhan terkena kanker payudara yang 35 persen lebih tinggi jika dibandingkan dengan wanita yang tidak pernah merokok.
Maka dari itu, cobalah untuk mulai mengurangi konsumsi rokok dan berusalah untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut.
Baca Juga: Simak 7 Kebiasaan Sederhana Pencegah Kanker Payudara
5. Hindari pil KB
Penggunaan pil KB memiliki manfaat dan resiko bagi kesehatan. Wanita yang terlalu sering mengonsumsi pil KB memiliki sedikit peningkatan risiko terkena kanker payudara.
Menurut penelitian, wanita yang menggunakan pil kontrasepsi memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara dibandingkan dengan wanita yang tidak menggunakan pil kontrasepsi.
Bahkan setelah tidak mengonsumsi (berhenti) pil tersebut, wanita yang telah menggunakan pil selama lebih dari lima tahun masih memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara.***
