Network
RINGTIMES BALI - Kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang mematikan di dunia.
Para ahli menemukan bahwa kebiasaan seseorang dapat mencegah terkena kanker payudara.
Mengelola berat badan hingga mengetahui riwayat penyakit keluarga akan sangat membantu untuk mencegah risiko kanker payudara.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa kebiasaan yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker payudara, diantaranya:
Baca Juga: 7 Sayuran yang Ampuh Mencegah Kanker, Konsumsi Sekarang Juga
1. Perhatikan Berat Badan
Kelebihan berat badan atau obesitas terlebih setelah menopause dapat meningkatkan kemungkinan risiko kanker payudara.
Sehingga salah satu upaya pencegahan risiko kanker payudara dapat dilakukan dengan memiliki berat badan yang ideal dan sehat.
Semakin banyak lemak atau jaringan adiposa yang ada pada tubuh, maka semakin banyak esterogen yang diproduksi.
Hormon esterogen berlebih inilah yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan rahim.
