Network
RINGTIMES BALI – berbagai vitamin dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah vitamin D yaitu vitamin yang larut dalam lemak yang diproduksi oleh tubuh.
Vitamin D dapat diperoleh langsung secara alami dari sinar matahari. Selain itu, vitamin tersebut juga dapat diperoleh dari jenis makanan dan suplemen tertentu yang biasa dikonsumsi sehari-hari.
Makanan yang mengandung vitamin D diantaranya yaitu susu sapi, susu kedelai, telur, ikan salmon, ikan tuna, sarden, dan masih banyak lainnya.
Baca Juga: Ampuh Atasi Masalah Jantung dan Kanker, Cobalah Mengonsumsi Jahe
Vitamin D dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh seperti membantu mengatur penyerapan fosfor dan kalsium untuk mendukung kekuatan tulang dan gigi.
Tidak hanya itu, vitamin D juga memfasilitasi fungsi sistem kekebalan tubuh dan membantu melindungi tubuh dari polutan eksternal maupun radikal.
Diantara vitamin yang laruk dalam lemak, salah satu yang paling bermanfaat adalah dampak vitamin D dalam mencegah timbulnya pembelahan sel yang agresif seperti sel kanker pada payudara.
Baca Juga: Kenali Penyebab Perut Buncit, Bisa Jadi Ciri Kanker Hati
Ketika beberapa sel payudara mulai tumbuh tidak normal, pembelahan akan terjadi lebih cepat daripada sel sehat dan terus menumpuk sehingga dapat menimbulkan benjolan yang berkembang.
