Network
Organ ginjal membutuhkan air untuk membuang limbah dari aliran darah dan membuangnya dalam bentuk urin. Dengan demikian, minum air putih baik dilakukan pagi hari ketika bangun tidur.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari Dapat Mengatasi 9 Masalah Kesehatan Ini
3. Membersihkan usus
Apabila meminum air ketika perut kosong di pagi hari dapat membantu membersihkan usus.
Hal tersebut dapat meningkatkan keteraturan usus dan membantu mengatur saluran pencernaan. Hal itu juga dapat mencegah sembelit dan pencernaan yang buruk.
4. Meningkatkan kinerja mental
Selain itu, manfaat yang diperoleh lainnya yaitu minum segelas air setelah bangun tidur dan keadaan perut kosong akan membantu meningkatkan kinerja mental yang meliputi mengingat kembali memori dan mempelajari hal-hal baru.
Baca Juga: Air Rebusan Kacang Hijau Dapat Mengatasi Pusing Kepala, Begini Cara Olahnya
5. Membantu pencernaan
Tidak hanya itu, bahkan meminum air hangat di pagi hari ketika bangun tidur dan keadaan perut kosong bisa membantu melancarkan pencernaan.
