Anda dapat melakukannya dengan cara menarik napas sedalam-dalamnya, lalu menghembuskannya secara perlahan. Lakukan berulang kali hingga perut terasa membaik.***
Anda dapat melakukannya dengan cara menarik napas sedalam-dalamnya, lalu menghembuskannya secara perlahan. Lakukan berulang kali hingga perut terasa membaik.***
Editor: Muhammad Khusaini
Sumber: The Healthy