Network
6. Kale
Sayur Kale kaya akan vitamin A, vitamin C, serta kalsium.
Mengonsumsi sayur kale dapat menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari radikal bebas, yang menyebarkan penyakit.
Baca Juga: Berhenti Minum Kopi, Simak 10 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh, Salah Satunya Sakit Kepala
7. Kacang Polong
Kacang polong menjadi salah satu jenis kacang-kacangan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kacang polong mengandung fitokimia yang mampu mencegah tubuh terkena kanker.
Anda dapat menambahkan kacang polong pada semangkuk sup untuk menambah nilai gizinya.
Terdapat sayur lainnya yang dapat mencegah kanker, seperti asparagus, labu, tomat, wortel, dan lobak, karena dapat melawan radikal bebas pada tubuh.***
