Simak 8 Makanan yang Meningkatkan Kolesterol, Salah Satunya Cokelat

RINGTIMES BALI - Para ahli menemukan bahwa walaupun sebuah makanan mengandung kolesterol, tapi itu bukan menjadi penyebab utama tingginya kolesterol pada darah.

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengenali makanan yang meningkatkan kolesterol pada tubuh Anda.

Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, makanan tersebut di antaranya:

Baca Juga: 5 Makanan Penurun Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Kedelai

1. Soda

Marie Spano, ahli gizi olahraga di Atlanta, menemukan bahwa gula dapat memberi akibat lebih buruk daripada kolesterol.

Hal ini dikaitkan dengan peningkatan jumlah kolesterol dalam tubuh.

Soda yang mengandung kadar gula yang tinggi dapat meningkatkan kolesterol jahat LDL, sebaliknya menurunkan kadar kolesterol baik HDL.

2. Olahan Daging