Kenali 6 Manfaat Air Es Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui Orang

RINGTIMES BALI - Sebagian besar orang gemar mengonsumsi air es atau dingin karena dapat menyegarkan.

Terdapat anggapan bahwa terlalu banyak mengonsumsi air es dapat menyebabkan batuk, pilek, hingga radang tenggorokan.

Akan tetapi, dibalik semua itu ada pula manfaat dari air es. Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, manfaat air es diantaranya:

Baca Juga: 5 Manfaat Air Beras yang Berguna untuk Kecantikan

1. Dapat Menghilangkan Stres

Saat sedang merasa tertekan atau gugup, Anda disarankan untuk membasuh wajah dengan air dingin.

Air dingin dapat mengurangi respons tubuh untuk melawan atau lari dari keadaan.

Hal ini disebabkan karena air dingin dapat mengatur suhu tubuh, memperlambat detak jantung, sehingga mampu mengurangi kecemasan.

Baca Juga: Mandi Air Dingin di Pagi Hari Ternyata Memberi 9 Manfaat Ini Bagi Tubuh, Salah Satunya Awet Muda