Network
Baca Juga: Jangan Letakkan 10 Bahan Makanan Ini di Lemari Es, Salah Satunya Mentega
2. Kembang Kol
Kembang kol mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga mampu melawan radikal bebas, di mana menjadi penyebab utama kanker.
Sama seperti brokoli, kembang kol juga mengandung fitokimia sulforphane yang dapat mencegah pertumbuhan kanker.
Kembang kol dapat mengubah estrogen buruk menjadi baik yang mengurangi risiko kanker.
Baca Juga: Pisang Bisa Jadi Masker Wajah, Simak 8 Bahan Makanan untuk Kecantikan
3. Kubis Brussel
Kubis brussel merupakan sayuran hasil persilangan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kubis brussel dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan kaya akan vitamin C yang lebih banyak dibanding jeruk.
4. Kubis
