Stres Dapat Menyebabkan Diare dan Penyakit Kronis Lainnya

Sedangkan stres kronis dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang dan serius, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes.

Baca Juga: 6 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Mengatasi Stres hingga Depresi

Stres dapat berdampak terutama pada orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS). Para peneliti telah menemukan bahwa orang dengan IBS memiliki dua titik yang lebih rentan terhadap stres.

Usus tampaknya bereaksi lebih cepat dan lebih merespons stres daripada orang yang tidak menderita IBS.

Penelitian memperkirakan bahwa 50 hingga 90 persen orang yang menerima perawatan untuk IBS juga mengalami kecemasan atau depresi. Orang dengan IBS seringkali mendapat manfaat dari minum obat untuk mengurangi stres dan kecemasan .

Stres juga dapat berdampak besar pada orang dengan gangguan radang usus (IBD) seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa. Karena kondisi ini dapat merusak usus, penting untuk menghindari flare-up jika memungkinkan.

Baca Juga: Simak 4 Kebiasaan Sederhana yang Dapat Menghilangkan Stres

Selain diare, banyak sekali dampak dari stres. Beberapa penyakit kronis juga termasuk di dalamnya. Sehingga penting sekali bagi kita untuk menghindari stres, agar terhindar dari risiko penyakit-penyakit lainnya.***