Network
RINGTIMES BALI - Stres pernah dialami hampir oleh semua usia dan semua kalangan. Stres dapat memicu hal-hal yang kurang menyenangkan, salah satunya diare.
Para dokter dan peneliti telah menemukan hubungan yang kuat antara stres yang dirasakan seseorang dalam pikirannya dan pengaruhnya terhadap tubuh mereka, termasuk perut dan usus. Sehingga pada sebagian orang bisa menyebabkan diare.
Tubuh secara alami terhubung untuk merespons stres. Saat merasa cemas, otak mengirimkan sinyal ke tubuh melalui sistem saraf simpatis.
Baca Juga: Simak 4 Kebiasaan Sederhana yang Dapat Menghilangkan Stres
Dilansir ringtimesbali.com dari laman Healthline, situasi stres dapat menyebabkan kram usus, yang kemudian bisa menyebabkan diare. Perut dan usus memiliki sistem saraf enterik. Sistem saraf ini merespons hormon stres yang dilepaskan tubuh.
Stres memicu pelepasan hormon yang memberi sinyal pada sistem enterik untuk memperlambat mobilitas atau pergerakan di perut dan usus kecil.
Hormon tersebut juga memicu lebih banyak gerakan di usus besar sebagai respons tubuh untuk mencoba mengeluarkan racun yang berbahaya di dalam tubuh. Namun hal tersebut bisa mengakibatkan diare.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Baik untuk Mencegah Rambut Rontok, Salah Satunya Hindari Stres
Seseorang biasanya mendapatkan efek fisik dari stres dengan berbagai hal. Beberapa orang selalu mengalami sakit perut atau kram perut.
Selain itu, ada juga yang mengalami gejala lainnya seperti kehilangan nafsu makan, kesulitan tidur, kelelahan, masuk angin, dan penurunan berat badan.
