Network
Hal itu mengakibatkan asam lambung untuk kembali ke kerongkongan dan terjadi pengosongan perut.
Makanan yang berlemak tinggi dapat menyebabkan lebih besar mengalami risiko gejala refluks. Makanan tersebut termasuk kentang goreng, produk susu berlemak penuh seperti mentega, susu murni, keju biasa, daging sapi atau domba.
Selain itu, makanan penutup seperti es krim, keripik, saus krim, dan makanan berminyak lainnya dapat menjadi pemicu asam lambung tinggi.
Baca Juga: Baik untuk Jantung, Ginjal, hingga Lambung dengan Konsumsi Jus Kentang
2. Tomat dan jeruk
Buah-buahan merupakan salah satu sumber vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, tidak semua buah-buahan baik dikonsumsi dalam semua keadaan.
Terdapat beberapa buah tertentu yang dapat memicu dan menyebabkan bahkan memperburuk gejala asam lambung, terutama buah-buahan yang sangat asam.
Apabila seseorang sering mengalami gejala refluks asam, maka batasi untuk mengonsumsi makanan seperti buah jeruk, grapefruit, lemon, jeruk nipis, nanas, tomat, dan cabai.
Baca Juga: 8 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong
3. Cokelat
