Baik untuk Diet, 5 Manfaat Makan Kulit Semangka Bagi Tubuh

RINGTIMES BALI - Semangka memang tidak asing di masyarakat, buahnya mengandung banyak air dan bermanfaat bagi tubuh. Namun ternyata tak hanya buahnya, kulit semangka juga memiliki banyak fungsi.

Kulit semangka biasanya langsung dibuang ketika makan. Padahal kulit semangka memiliki banyak nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kalium dan seng. 

Kulit semangka juga mengandung kadar kalori yang rendah. Dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Fakta Kece pada 25 Januari 2021, berikut 5 manfaat kulit semangka bagi kesehatan.

Baca Juga: Wow, Ternyata Semangka Dapat Cegah Penyakit Jantung

1. Menurunkan Tekanan Darah

Kulit semangka dapat membantu mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Kandungan citrulin pada kulit semangka yang membuat tekanan darah lebih stabil, makananlah kulit semangka bersama dengan kulitnya namun pastikan sudah dicuci bersih.

2. Mencegah Batu Ginjal

Gangguan saluran kemih yang menyebabkan batu ginjal bisa dicegah dengan mengkonsumsi kulit semangka.

Baca Juga: 5 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Jantung hingga Kanker