Baik untuk Diet, 5 Manfaat Makan Kulit Semangka Bagi Tubuh

Kandungan kalium yang tinggi pada kulit semangka mampu mengendalikan kadar asam pada urine dan mengeluarkan racun pada ginjal.

3. Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat dalam kulit semangka sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Mengkonsumsi kulit semangka membuat seseorang cepat kenyang dan mengontrol lemak dalam tubuh.

Baca Juga: Kenali Manfaat Semangka Terhadap Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker

4. Menangkal Radikal Bebas

Senyawa sitrulin pada kulit semangka juga dapat menangkal radikal bebas pada tubuh.

Zat ini sangat penting untuk kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari racun yang berbahaya. 

 5. Meningkatkan Energi ketika Berolahraga

Kandungan magnesium dan antioksidan pada kulit semangka bisa membuat tubuh bertenaga.