Network
Nitrat tersebut membantu memperlebar pembuluh darah, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kadar oksigen.
7. Kenari
Selain seafood, kenari juga memiliki kandungan omega 3 yang dapat menyembuhkan infeksi pada paru-paru.
8. Susu
Penderita penyakit paru-paru cenderung berisiko lebih tinggi kekurangan vitamin D. Kadar vitamin D yang rendah dapat menyebabkan peradangan di paru-paru.
Baca Juga: Mudah Didapat, Berikut 5 Bumbu Dapur untuk Penyakit Paru-Paru
Meminum susu yang diperkaya dengan vitamin D adalah solusinya. Susu memiliki sekitar seperlima dari kebutuhan harian.***
