Network
Air liur membantu kita mencerna makanan dan menjaga mulut, hidung, dan mata tetap lembap. Ini mencegah gesekan dan kerusakan. Air putih juga menjaga kebersihan mulut. Dikonsumsi sebagai pengganti minuman manis, juga dapat mengurangi kerusakan gigi.
Baca Juga: Atasi Diabetes Dengan Bawang Putih, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah
3. Memberikan oksigen ke seluruh tubuh
Darah memiliki lebih dari 90 persen air, dan darah membawa oksigen ke berbagai bagian tubuh.
4. Meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit
Dengan dehidrasi, kulit bisa menjadi lebih rentan terhadap gangguan kulit dan kerutan dini.
5. Melapisi otak, sumsum tulang belakang, dan jaringan sensitif lainnya
Dehidrasi dapat memengaruhi struktur dan fungsi otak. Itu juga terlibat dalam produksi hormon dan neurotransmitter. Dehidrasi yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah dengan pemikiran dan penalaran.
Baca Juga: Besok Cair, Begini Cara Daftar Bansos Kemensos BST Rp300 Ribu
6. Mengatur suhu tubuh
