Network
Beberapa penelitian juga mengaitkan asupan likopen dengan risiko lebih rendah terkena kanker prostat .
Pencernaan dan keteraturan
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi dan juga mengandung beberapa serat. Nutrisi ini membantu meningkatkan kesehatan usus dengan mencegah sembelit dan mendorong keteraturan buang air besar.
Hidrasi
Semangka mengandung sekitar 90% air dan juga menyediakan elektrolit, seperti kalium . Ini menjadikannya pilihan camilan yang menyehatkan selama bulan-bulan musim panas.
Baca Juga: Selain Menurunkan Kadar Gula Darah, Ini 6 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh
Orang bisa makan semangka segar, sebagai jus, atau dibekukan dalam irisan untuk camilan ala es loli dingin yang lezat.***
