9 Kebiasaan yang dapat Merusak Otak, Salah Satunya Bicara Terlalu Lama

Kebiasaan tersebut, dapat mengganggu suplai oksigen ke tubuh, terutama otak. Kekurangan oksigen ke otak dapat menyebabkan kehilangan dan kecemasan yang signifikan.

6. Merokok

Merokok adalah kebiasaan buruk yang harus segera dihindari. Merokok bisa berbahaya bagi kesehatan otak.

Baca Juga: 10 Manfaat Telur Bagi Kesehatan, Salah Satunya Atasi Penyakit Jantung

Tidak hanya otak, merokok dapat berbahaya bagi organ vital dalam tubuh termasuk paru-paru dan dapat menyebabkan berbagai penyakit apabila berlebihan.

Dengan demikian, berhenti merokok segera adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh.

7. Berbicara Terlalu Banyak

Terlalu banyak bicara dapat menyebabkan kecemasan yang bisa membuat seseorang kehilangan ketenangan pikiran. Dengan mengurangi bicara sehingga dapat menikmati keseimbangan hidup yang sempurna.

Baca Juga: Cegah Kejahatan Keluar Bali, Kepolisian Tingkatkan Operasi Kendaraan di Pelabuhan Gilimanuk

Dehidrasi