Network
Baca Juga: Mudah Didapat, Berikut 6 Buah Berwarna Merah yang Dipercaya Bisa Meningkatkan Gairah Seks
Membantu mengontrol depresi
Menurut laporan dan ulasan, konsumsi cokelat hitam secara teratur telah terbukti membantu mengelola gejala depresi. Cokelat hitam dengan konsentrasi kakao yang tinggi dapat membantu meningkatkan mood seseorang.
Itulah beberapa manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi dark chocolate (cokelat hitam). Para ahli menyarankan asupan dark chocolate yang disarankan adalah sekitar 30 hingga 60 gram per hari.
Meskipun dark chocolate berkualitas adalah pilihan yang lebih baik daripada cokelat susu, tetap pastikan untuk tidak terlalu berlebihan mengonsumsinya.***
