Network
Cokelat hitam dapat mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi dua hingga tiga buah dark chocolate setiap hari baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Membantu mencegah stroke
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa risiko stroke dapat dikurangi apabila seseorang mengonsumsi cokelat hitam secukupnya. Hal ini dikarenakan cokelat hitam kaya akan antioksidan penangkal penyakit yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit stroke.
Baca Juga: Buah Surga Ini Punya Sifat Anti-diabetes, Simak Khasiat Daun dari Buah Tin Berikut
Membantu menurunkan berat badan
Dengan mengonsumsi cokelat hitam dapat membantu menstabilkan dan mengendalikan nafsu makan. Oleh karenanya, hal tersebut membantu dapat mengurangi porsi makan yang terlalu banyak dan dengan demikian mendorong penurunan berat badan yang sehat.
Akan tetapi, mengonsumsi coklat dalam jumlah sedang merupakan asupan harian yang dibutuhkan.
Meningkatkan kinerja otak
Dalam penelitian menunjukkan bahwa kakao dapat meningkatkan sirkulasi darah di otak yang menghasilkan kinerja yang lebih baik dan dapat membuat seseorang tetap waspada selama beberapa jam.
Baca Juga: Efektif Turunkan Tekanan Darah, Inilah Manfaat Jus Buah Tin dan Cara Pembuatannya
