6 Buah Surga yang Bisa Ditemui di Dunia, Terbukti Sangat Bermanfaat, Zaitun Salah Satunya

Kandungan alpha tocopherol (Vitamin E) adalah nutrisi antioksidan penting yang ditemukan dalam buah zaitun dengan mineral antioksidan seperti seng dan selenium. 

Baca Juga: Tenyata Buah Apel dapat Mengatasi Kanker Prostat pada Pria, Simak Kandungan Nutrisinya

Tidak hanya itu, hydroxytyrosol dalam buah tersebut juga mendukung pencegahan osteoporosis dan kanker. Oleh karenanya, buah ini digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menghilangkan rasa sakit. 

4. Buah Pisang

Nama buah pisang juga tercantum dalam Al Qur’an termasuk dalam surat Al Waqiah ayat 29 yang berbunyi, “dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya).”

Diketahui bahwa pohon pisang hanya dapat berbuah sekali, pisang merupakan buah yang kaya akan potasium, mangan, serat, tembaga, vitamin C, vitamin B6, dan biotin.

Baca Juga: Simak Rahasia Buah Apel, Dipercaya Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga Berat Badan

Karena kandungannya tersebut, buah ini dapat membantu mencegah asma, kanker, tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit kardiovaskular, serta masalah pencernaan.

5. Buah Delima

Buah surga selanjutnya yaitu buah delima. Buah ini merupakan buah yang sehat untuk penderita jantung.