Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Bikin Kurus

7. Jalan Kaki atau Naik Turun Tangga

Kalau pergi keluar rumah jika tidak terlalu jauh, usahakan berjalan kaki dibandingkan naik kendaraan. Jika kantor memiliki lift, coba naik turun tangga saat beraktifitas. Tingkatkan aktifitas ini untuk menunjang penurunan berat badan lebih cepat.***