Network
RINGTIMES BALI - Tak hanya baik untuk atasi penyakit kanker, jantung dan diabetes. Ternyata pepaya bisa atasi penyakit bahaya lainnya.
Manfaat kesehatan yang mungkin didapat dari mengkonsumsi pepaya termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, membantu pencernaan, meningkatkan kontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan penyembuhan luka.
Pepaya adalah buah yang lembut dan berdaging yang dapat digunakan dalam berbagai macam kuliner. Di sini kita akan mengeksplorasi lebih banyak tentang manfaat kesehatan, penggunaan, bagaimana memasukkan lebih banyak dari mereka ke dalam makanan Anda, dan nilai gizi apa yang dimiliki pepaya.
Baca Juga: Punya Penyakit Diabetes, Pertimbangkan 2 Buah dan Sayuran Berikut Agar tak Semakin Parah
Nutrisi yang ditemukan dalam pepaya dianggap memiliki berbagai manfaat kesehatan. Mereka dapat membantu melindungi dari sejumlah kondisi kesehatan. Dilansir dari medical News today, selain pepaya baik untuk penyakit kanker, jantung an diabetes. Ini 10 manfaat pepaya untuk atasi penyakit bahaya lainnya :
Degenerasi makula terkait usia
Zeaxanthin, antioksidan yang ditemukan dalam pepaya, menyaring sinar cahaya biru yang berbahaya.
Ini dianggap memainkan peran pelindung dalam kesehatan mata, dan dapat menangkal degenerasi makula .
Namun, asupan yang lebih tinggi dari semua buah telah terbukti menurunkan risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia .
