Mengandung Purin, Ternyata 5 Makanan Ini Sebakan Asam Urat Naik dan Susah Sembuh

Sehingga, penderita asam urat disarankan untuk menghindari makanan tersebut agar kadar asam urat tidak tinggi dan kambuh mendadak.

Baca Juga: Punya Penyakit Diabetes Hingga Jantung, Berhenti Konsumsi 3 Makanan Berbahaya Ini

2. Makanan Laut (Seafood)

Selain jeron, makanan laut juga bisa sebabkan kadar asam urat naik dan kambuh mendadak.

Beberapa jenis makanan laut penyebab asam urat tinggi yaitu ikan sarden, ikan makarel, ikan teri, dan ikan trout.

Selain itu, penderita asam urat juga harus menghindari makanan laut, seperti kepiting dan kerang.

Semua jenis makanan tersebut mengandung tinggi purin yang bisa sebabkan kadar asam urat tinggi.

Baca Juga: Kontrol Penyakit Diabetes dan Hipertensi Dengan Air Rebusan Belimbing Wuluh, Begini Cara Buatnya

Jika ingin mengonsumsi makanan laut, penderita asam urat bisa memilih makanan dengan kadar purin yang tidak tinggi, seperti udang, lobster, dan tiram.

Meski demikian, tetap perlu membatasi porsinya dengan tidak mengonsumsi secara berlebihan.