Network
Peminum kopi memiliki risiko hingga 84% lebih rendah terkena sirosis, dengan efek terkuat bagi mereka yang minum 4 cangkir atau lebih per hari.
Kanker hati juga umum terjadi. Ini adalah penyebab utama kedua kematian akibat kanker di seluruh dunia. Peminum kopi memiliki risiko kanker hati hingga 40% lebih rendah
Kafein Dapat Menyebabkan Kecemasan dan Mengganggu Tidur
Baca Juga: Punya Penyakit Diabetes Hingga Jantung, Berhenti Konsumsi 3 Makanan Berbahaya Ini
Tidaklah benar hanya berbicara tentang yang baik tanpa menyebutkan yang buruk.
Sebenarnya, ada beberapa aspek negatif dari kopi juga, meski ini tergantung pada individu.
Mengkonsumsi terlalu banyak kafein dapat menyebabkan kegugupan, kecemasan, jantung berdebar-debar, dan bahkan memperburuk serangan panik.
Jika Anda sensitif terhadap kafein dan cenderung terlalu terstimulasi, Anda mungkin ingin menghindari kopi sama sekali.
Efek samping lain yang tidak diinginkan adalah dapat mengganggu tidur.
Jika kopi menurunkan kualitas tidur Anda, cobalah berhenti minum kopi di sore hari, seperti setelah pukul 14:00
Editor: Dian Effendi
Sumber: healthline
