Network
Dada ayam tanpa kulit adalah salah satu makanan terbaik sumber protein bagi penderita diabetes.
Dada ayam mengandung lemak cukup rendah dibanding bagian daging ayam lainnya. Anda bisa mengolah daging ayam dengan cara dipanggang di atas Teflon dengan penambahan bumbu lainnya.
Salmon
Ikan salmon dan ikan berlemak lainnya seperti ikan teri dan ikan sarden atau ikan lemuru merupakan pilihan terbaik untuk mencegah dampak negatif dari diabetes tipe 2.
Baca Juga: Punya Penyakit Diabetes Hingga Jantung, Berhenti Konsumsi 3 Makanan Berbahaya Ini
Lemak dari ikan tersebut merupakan jenis lemak tak jenuh yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Telur
Telur, baik bagian kuning maupun putihnya merupakan sumber protein hewani pilihan bagi penderita diabetes.
Bukti baru-baru ini menunjukkan tak perlu ada yang dikhawatirkan dengan kolesterol yang telur kandung, karena hal ini tidak akan berdampak buruk pada kolesterol darah.
Baca Juga: Manfaat Cuka Apel Untuk Penderita Diabetes Hingga Asam Urat, Cek Manfaat Lainnya
