Berat Badan Naik Drastis, 6 Kombinasi Smoothie Ini Dijamin Ampuh

Bahan:

• Bayam
• Alpukat
• Pisang
• Nanas
• Protein whey tanpa rasa atau vanilla

Cara Membuat:

Campurkan 1 cangkir (237 mL) bayam, 1 alpukat, 1 pisang, 1 cangkir (237 mL) nanas, dan 1 sendok protein whey tanpa rasa atau vanilla.

Semua smoothie ini memenuhi sekitar 400-600 kebutuhan kalorimu, bersama dengan sejumlah besar protein dan vitamin serta mineral penting lainnya.***