Network
- Sarapan: yogurt Yunani bebas gula, yogurt susu murni dengan selai kacang, bubuk coklat, dan buah beri.
- Makan siang: taco bungkus selada daging giling dengan irisan paprika.
- Makan malam: kembang kol dan sayuran campur.
Baca Juga: Ingin Lebih Produktif, Atur Ruangan Kantor Sesuai Feng Shui Berikut Ini
6. Sabtu
- Sarapan: pancake krim keju dengan blueberry dan jamur panggang.
- makan siang: salad mie zucchini dan bit.
- Makan malam: ikan putih dimasak dengan minyak kelapa dengan kangkung dan kacang pinus panggang.
7. Minggu
- Sarapan: telur goreng dengan jamur.
- Makan siang: ayam wijen rendah karbohidrat dan brokoli.
- Makan malam: spaghetti.
Rencana makan diet ketogenik di atas merupakan daftar makanan yang tinggi lemak dan rendah karbohidrat.
Hal tersebut dapat menjadi referensi bagi penderita diabetes yang ingin mencegahnya dan menurunkan berat badan secara efektif.***
