Network
9. Membersihkan Hati
Kurkumin dalam teh kunyit terbukti meningkatkan detoksifikasi hati. Asupan kunyit juga dapat meningkatkan kadar glutathione S-transferase, enzim yang diproduksi oleh hati yang melindungi organ dari stres dan kerusakan oksidatif.
Studi lain menyatakan kurkumin dapat membalikkan sirosis hati sampai batas tertentu. Ini dapat dikaitkan dengan sifat antioksidan dari senyawa tersebut.
10. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kurkumin dapat meningkatkan suasana hati dan ini selalu meningkatkan kualitas tidur Anda. Asupan kurkumin juga ditemukan untuk meredakan kecemasan dan mencegah kerusakan oksidatif - faktor-faktor yang dapat menyebabkan masalah tidur.
11. Mengobati Jerawat
Antioksidan dalam kunyit dan senyawa kurkumin dapat memberikan keajaiban bagi kulit Anda.
Anda bisa mencampurkan satu sendok makan kunyit dengan sedikit air untuk membuat pasta. Oleskan ke wajah Anda dan biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air dingin. Anda bisa mengulanginya setiap hari.
Baca Juga: Gampang Diolah dan Enak, 7 Makanan Ini Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Jantung
Berikut langkah-langkah yang harus diikuti:
